Mezi bylinkové čaje, které nejsou příliš známé, rozhodně patří i ten z kotvičníku. Tato zajímavá bylina má specifické účinky pro podpoření regenerace svalů, zvýšení sexuálního libida, nebo jako způsob, jak vyrovnat hladinu estrogenu při blížící se menopauze.
Jak se takový kotvičníkový čaj připravuje a jaké hlavní pozitivní účinky nabízí? To se dozvíte přímo v následujícím textu.
Kapitoly
Co je to kotvičník
Kotvičník zemní je jednoletá bylinka, která se užívá jako doplněk stravy pro sportovce. Nabídne také zajímavé účinky pro muže i ženy.
Nať z kotvičníku je možné sbírat volně v přírodě, ale rostlinu je možné i pěstovat.
Přirozený areál výskytu této byliny je v oblastech Číny a Japonska, kde je již po mnoho staletí známá jako zajímavý přírodní prostředek pro léčbu celé řady problémů a obtíží.
Kotvičník zemní je skutečně bohatý na nejrůznější látky. Nachází se v něm sapogeniny, ale i nejrůznější alkaloidy, glykosidy, bioflavonoidy a další. Z této vydatné porce obsažených látek je zřejmé, že se to s dávkováním nesmí přehánět.
Kromě konzumace ve formě čaje najdete k zakoupení také kotvičník jako tinkturu, kde je jeho léčivá síla ještě více koncentrovaná a umožňuje cílené použití pro řešení daných problémů.
Jak se kotvičník pěstuje
Kotvičník si můžete vysadit na zahradu, protože jde o poměrně nenáročnou bylinu. Je to jednoletka, ale i v našich podmínkách může ze semen přirozeně vyklíčit opět na tom stejném stanovišti.
Pokud se vyznáte, můžete kotvičník nalézt občas i v přírodě. Jeho vzhled je však potřeba nezaměňovat například s některými mochnami, které mohou mít podobný tvar listů.
Nejjednodušší variantou tak v tomto případě bude zakoupení již sušeného kotvičníku, který poslouží pro výrobu domácího čaje.
Kotvičník je možné konzumovat samotný, ale i v kombinaci s dalšími bylinami, které mají podobné či doplňující účinky na lidský organismus.
Pití čaje z kotvičníku
Užívání čaje z kotvičníku se doporučuje pro muže, ženy i sportovně aktivní jedince.
Vzhledem k velkému obsahu rostlinných látek je maximální doporučená denní dávka 4 šálky denně.
Pravidelné pití čaje z kotvičníku může pomáhat při problémech v sexuální oblasti. U žen se doporučuje pro srovnání hladiny estrogenů, což může být vhodné v období menopauzy či v případě nepravidelné menstruace doprovázené silnějšími bolestmi.
Recept na kotvičníkový čaj
Příprava vydatného kotvičníkového čaje naštěstí není nic komplikovaného. Stačí si vzít zhruba jednu polévkovou lžíci sušené natě z kotvíčníku. Tu vložíte do hrnku a zalijete vroucí vodou. Takto se bude čaj louhovat po dobu alespoň 15 minut. Po uplynutí této doby je připravený k pití.
Čaj má poměrně specifickou chuť, takže je na místě dochucení medem či trochou cukru.
Aby byl čaj z kotvičníku kvalitní, je dobré vybrat sušenou nať, která nebude mletá. V případě mleté natě jde v mnoha případech o směs, která je doplněná dalšími bylinkami, které nemusí mít takové účinky. Na druhou stranu je možné kotvičník kombinovat i s dalšími bylinami, což záleží na tom, jaké obtíže vás trápí a v čem chcete tělu pomoci.
Zdravotní benefity kotvičníkového čaje
Mezi zajímavé zdravotní účinky kotvičníkového čaje patří zvýšení sexuálního libida. Pravidelné popíjení tak může sloužit jako forma přírodního afrodiziaka. Z tohoto důvodu si tuto bylinu dopřávají především muži.
Kromě toho se čaj z natě kotvičníku doporučuje i pro sportovce, protože dokáže zlepšit proces regenerace svalové hmoty a nárůst nových svalů.
Pití čaje z kotvičníku se doporučuje také ženám, u kterých se blíží období menopauzy spojené se změnami hladin hormonů.
Kotvičník totiž dokáže pomoci se srovnání estrogenu.
Může tak být dobrým doplňkem například k maliníku nebo ke kontryhelu. Zajímavostí je také pozitivní vliv na hladinu testosteronu u mužů, která také klesá v pokročilém věku a stimulace tvorby testosteronu vyvolaná kotvičníkem může s tímto problémem pomoci.
Silný nálev z kotvičníku bývá doporučovaný také při zánětech močových cest, kdy pomáhá s přirozeným vyčištěním a nabídne antibakteriální účinky.
Určitě se tak hodí mít porci kotvičníku připravenou pro případ potřeby ve formě zánětu či podobného problému.
Pití čaje z kotvičníku může mít pozitivní vliv na celkovou fyzickou kondici a psychikou pohodu.
Pro koho není čaj z kotvičníku vhodný
Tato zvláštní bylina, která není tolik známá, zároveň není vhodná úplně pro každého. Pití čaje z kotvičníku se nedoporučuje pro těhotné ani kojící ženy.
Dále je kotvičník nevhodný pro osoby mladší 18 let kvůli vyššímu obsahu alkaloidů, které nejsou pro mladý organismus ve vývoji příliš vhodné.
